抑郁症在当今是非常重要的情绪性疾患，也是一种常见的精神心理疾病，但其实，真正了解抑郁症的人并不多。那么，了解下抑郁症有什么症状?

  1、心理症状。抑郁症有哪些表现症状为心境低落，兴趣缺乏，乐趣丧失等以心境低落为主要症状，还有失眠，食欲下降等症状，平时饮食方面多吃清淡的蔬菜，少食油炸和辛辣煎炒的食物，要注意改善睡眠环境，还可以在睡前做体操适当放松，这样有利于减轻大脑兴奋状态，对提高睡眠质量有显着作用。

  2、缺乏自信会贬低自己。抑郁症患者往往没有自信，总是过分贬低自己的能力，往往对自己的现在、过去和未来持消极和消极的态度，表现出非常不自信的状态。抑郁症患者往往会对周边遭遇的一切事物丧失兴趣，尤其是对以往极为热衷的事物也变得无动于衷，这也是已于病人的常见症状之一。

  3、对生活失去信心。重型抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望、幻觉妄想、食欲不振、功能减退、并伴有严重的自杀企图，甚至自杀行为。对人类健康构成严重威胁，因此必须高度重视，及时治疗。情绪障碍。患者心境不良，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安，对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，忧心忡忡。

  4、思维的异常。思维迟缓临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。典型病人的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。平时会情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感。

  另外，抑郁症还常伴有睡眠障碍、食欲低下、性欲下降、睡眠质量下降等，严重者甚至出现幻觉、妄想等症状。

  目前抑郁症有严格的诊断标准，并不是能够自己进行判断的，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，到医院检查才能的进行控制。